Monopoli: presentazione del libro “Naufraghi o naviganti?” di Anna Brambilla

Questa sera venerdì 20 marzo alle ore 18.30 presso la Libreria Mondadori Chiarito di Monopoli in via Ricciotti 12, la scrittrice Anna Brambilla presenta il suo libro “Naufraghi o naviganti?“. Dialoga con l’autrice il Prof. Paolo Contini. “Naufraghi o naviganti” Come poter ritrovare la rotta della propria vita. Questo libro è un viaggio alla scoperta di sé per mezzo dell’acquisizione di una nuova prospettiva nei confronti di ciò che siamo e di come funzioniamo. Propone un percorso di liberazione e di consapevolezza al fine di vivere in pace, gioia e serenità, abbandonando gli automatismi mentali che hanno compromesso la qualità della nostra vita sino ad oggi. Offre l’opportunità di imparare ad affrontare la realtà quotidiana in modo differente, riacquisendo autostima e potere personale, nella convinzione che sentirci persone migliori ci rende tali ed arricchisce la nostra vita e quella di chi ci sta intorno. Con un linguaggio semplice, esempi, suggerimenti ed esercizi pratici, si rivolge a tutti coloro che intendono concretamente prendere in mano la propria vita, migliorandola. Impegnarsi in un cammino di crescita personale è doveroso nei confronti di se stessi e dell’intero Universo. Una volta compreso che siamo noi ad attribuire valore e significato a tutto ciò che viviamo, occorre capire perché interpretiamo la realtà in modo da soffrirne e come possiamo cambiarne la visione. Un’analisi semplice su come funziona la mente chiarisce l’origine dei problemi che ci tormentano e ci permette di ritornare ad essere padroni dei nostri pensieri e di direzionarli come e dove vogliamo, coscienti del fatto di essere i soli responsabili di noi stessi e della nostra vita. In questo modo siamo in condizione di fare scelte libere e consapevoli e di gestire con intelligenza la nostra energia. Attraverso la comprensione dei bisogni e delle paure ed il loro superamento possiamo migliorare notevolmente la qualità della nostra esistenza ed avere relazioni interpersonali soddisfacenti, imparando a comunicare in modo corretto. Infine si analizzano a fondo i meccanismi che regolano emozioni e sentimenti, per imparare a capirli e a viverli in maniera costruttiva.